Este es un apartado delicado, pues si bien uno no desea usar el botiquín, es necesario llevar uno. Un simple dolor de cabeza, de hombro o cualquier herida, pueden hacer que no disfrutemos a fondo parte del viaje. También debe saber usarse el material que se lleva.
Desde hace unos años tengo un botiquín estanco que compré en Decathlón, al cual le sumé algunos medicamentos y accesorios necesarios. Dentro llevo lo siguiente:
- Guantes de latex.
- Pañuelos desinfectantes.
- Eosina 2% (antiséptico cutáneo).
- Apósitos impermeables.
- Apósitos de esponja.
- Venda para recortar.
- Compresas de gasa.
- Venda extensible.
- Esparadrapo.
- Manta de supervivencia.
- Tijeras.
- Pinzas pequeñas.
- Venda de mantenimiento reutilizable.
- Comprimidos para las migrañas (Zaldiar, Migraleve...).
- Almax en comprimidos.
- Amoxicilina (antibiótico) en cápsulas.
- Suero fisiológico no inyectable.
- Fortaséc (antidiarreico) en cápsulas.
- Primperan (para náuseas y vómitos) en comprimidos.
- Paracetamol 1gr. en comprimidos.
- Antiinflamatorio en comprimidos.
- Cetirizina en comprimidos (para reacciones alérgicas).
- Relajante muscular en cápsulas.
- Tranquilizante en cápsulas.
- Colilrio con antibiótico.
- Spray para quemaduras (no va dentro del botiquín).
- Apósito en spray (no va dentro del botiquín).
- Gel antiinflamatorio (no va dentro del botiquín).
- Calmante para las picaduras de insectos (no va dentro del botiquín).
Por supuesto, llevamos unas anotaciones de cómo usar cada medicamento y comprobaremos las fechas de caducidad. Además, tenemos un pequeño manual de primeros auxilios que hice hace unos años en GS-Trail.
Lo anterior es para primeros auxilios, para cosas más graves tenemos los seguros que se hacen en Rusia y el seguro multiaventura para nuestro viaje.
Aquí dejo un enlace al manual de primeros auxilios, se imprime de la siguiente manera: las páginas 1 y 2 se imprimen individualmente y por separado; y las páginas 3-4, 5-6, 7-8, 9-10, 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 y 19-20 se imprimen por parejas en la misma hoja. Solo queda organizarlo y graparlo por el centro.
Otro punto a tener presente son las vacunas. No es obligatorio ponerse ninguna, no obstante existen recomendaciones. Tras visitar el Servicio de Sanidad Exterior, en Málaga, nos han recomendado vacunarnos de: Tétanos-difteria-torsferina, Hepatitis A y B; y si no hemos tenido el sarampión, pues también. Existián algunas otras vacunas recomendadas, pero por las zonas no eran tan importantes.
Aquí dejo un enlace al manual de primeros auxilios, se imprime de la siguiente manera: las páginas 1 y 2 se imprimen individualmente y por separado; y las páginas 3-4, 5-6, 7-8, 9-10, 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 y 19-20 se imprimen por parejas en la misma hoja. Solo queda organizarlo y graparlo por el centro.
Otro punto a tener presente son las vacunas. No es obligatorio ponerse ninguna, no obstante existen recomendaciones. Tras visitar el Servicio de Sanidad Exterior, en Málaga, nos han recomendado vacunarnos de: Tétanos-difteria-torsferina, Hepatitis A y B; y si no hemos tenido el sarampión, pues también. Existián algunas otras vacunas recomendadas, pero por las zonas no eran tan importantes.
